Se parecían más o menos a nosotros (por lo que “nosotros” significa personas de ascendencia europea). Hubieran sido un poco más cortos en promedio: aproximadamente 170 cms para hombres (5’7) y 161 cms para mujeres (5’2). Eso se opone a los promedios británicos modernos de 176 cms para hombres y 162 para mujeres. Sus dientes habrían tenido menos caries gracias a una dieta baja en azúcar y carne y alta en vegetales, frutas y productos lácteos, pero se habrían desgastado más debido a la arena del pan molido y más torcidos debido a la falta total de Tratamiento de ortodoncia en todas las clases.
La mayoría de las personas tendrían mucho menos grasa corporal y más músculo magro que la mayoría de nosotros si hicieran trabajo físico, lo que la mayoría tendría. Estarían, en promedio, muy en forma y, dado que en su mayoría trabajaban al aire libre, bastante bronceados. Esta es la razón por la cual una piel muy clara y un estómago pequeño, redondo y ligeramente gordo se consideraba el colmo de la belleza femenina: solo las mujeres ricas podían tener ese físico.
Contrariamente a los mitos, la gente medieval se lavaba a diario y se bañaba tan a menudo como podía. Las recetas de pasta de dientes y enjuague bucal se encuentran comúnmente en las colecciones medievales y a todas las clases les gustaba mantener sus dientes limpios y blancos y su aliento dulce. Los malos olores se consideraron no solo desagradables sino capaces de propagar enfermedades, por lo que se evitaron tanto como fue posible en lo que respecta a la higiene personal.
Entonces, un poco más bajo que nosotros (aunque un poco más alto que el romano promedio o la persona promedio del siglo XIX), definitivamente más delgado (a menos que sea muy rico y sedentario: el cliché del abad gordo o el obispo tiene alguna base), bastante bronceado y saludable. No siempre dientes muy parejos.
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