Una cosa que debe considerar es que en la Edad Media, la gente hacía mucho ejercicio de la vida cotidiana. Para empezar, todos caminaron mucho más de lo que probablemente tú lo hagas. Montar a caballo era el único medio alternativo de viajar cualquier distancia, y hay más que solo sentarse en el lomo del caballo. Pero piense en el mundo como era hasta hace solo un siglo:
- No hay automóviles, bicicletas, trenes, aviones.
- No hay electricidad ni gas.
- No hay calefacción en las casas, excepto para fuegos abiertos.
- No hay suministro de agua ni desagües.
- No hay teléfonos, internet, radio, televisión, correo electrónico.
Incluso en el tiempo de nuestros padres y abuelos, todo en la casa y en la vida cotidiana requirió mucho más esfuerzo y trabajo que ahora. Mantener el calor requiere trabajo, limpiar la casa y lavar la ropa fue un trabajo duro. Cocinar y comprar comida fue un trabajo duro y muy lento.
Hacer ropa (hilar, tejer, coser) era una parte importante del trabajo de las damas en los hogares medievales ricos, no un pasatiempo de ocio. La caza era tanto para comer como para divertirse, para sus hombres. Todos trabajaron más duro en esos días, no solo los muy pobres.
La idea de hacer ejercicio como actividad física y de ocio es algo que solo ocurre en una sociedad increíblemente rica. Piense en la antigua Roma, y en los ciudadanos ricos que van a los baños a nadar y hacer ejercicio, de la forma en que quizás vaya al gimnasio ahora. Y luego date cuenta de que tener el dinero, el tiempo libre y la facilidad para hacer esto, todo junto, nos pone a ti, a mí y a millones de nosotros, firmemente en la clase “increíblemente rica”.
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Y solo las personas en ese tipo de grupo necesitan hacer ejercicio conscientemente.